Jarang Diketahui! Inilah 5 Tips dan Trik Cara Memakai Timbangan Digital untuk Berat Badan
Artikel Ini Membahas Pentingnya Paham Cara Pakai Timbangan Digital biar Menimbang Berat Badan Tepat dan Akurat
Daftar Isi
- Cara Menggunakan Timbangan Digital agar Hasilnya Akurat
- Timbangan dan Satuan Massa yang Digunakan
- Jenis Timbangan Digital
-
- 5 Cara Memakai Timbangan Digital - 2024
- No 1. Letakkan Timbangan di Permukaan Datar: Pastikan Kering biar Nggak Tergelincir
- No 2. Nyalakan Timbangan: Nggak Usah Takut Melihat Berat Badan Sendiri
- No 3. Pastikan Angka Awal 0: Pastikan Timbangan Tidak Error
- No 4. Injak Timbangan dengan Kedua Kaki: Hati-Hati Saat Menginjak, Perhatikan Kaki Tetap Tegak
- No 5. Turunkan Kaki dan Catat Hasil Pengukuran: Hasil Akhir, Nggak Perlu Khawatir
- Total 5 lainnya
- Kesimpulan: Cara Memakai Timbangan Digital
Cara Menggunakan Timbangan Digital agar Hasilnya Akurat
Ngomongin soal berat badan pasti nggak akan jauh dari yang namanya timbangan. Barang yang satu ini adalah alat yang wajib bagi para pejuang diet. Bagaimana tidak, walaupun di zaman sekarang mengukur berat badan bisa tanpa timbangan, tapi tetap timbangan manual atau digital adalah yang paling akurat hasilnya.
Faktanya, punya tubuh ideal menjadi sebuah impian bagi semua orang, baik perempuan maupun laki-laki. Badan ideal punya pengaruh dengan badan seseorang. Maka, tidak jarang beberapa orang melakukan program diet.
Tapi, apakah Bugarians tahu kalau masih banyak yang salah dalam menggunakan timbangan dengan benar? Padahal ada cara tersendiri untuk menggunakan timbangan agar hasilnya pas. Berikut tips menggunakan timbangan digital yang benar:
- Menimbang setelah bangun tidur (pagi hari sebelum sarapan)
- Menimbang dengan timbangan yang sama
- Menggunakan pakaian yang ringan
- Meletakkan timbangan di tempat datar
- Pastikan permukaan lantai kering
- Lepas atribut atau aksesoris yang Anda kenakan
Memang sebaiknya memantau berat badan secara rutin, apalagi jika Bugarians punya timbangan di rumah. Jadi, Anda bisa nimbang kapan pun saat membutuhkan mengingat fungsi timbangan ini dapat membawa pengaruh positif dalam penurunan berat badan.
Maka, jika Anda masih penasaran tentang cara menimbang, tim Bugar telah merangkum informasi penting tentang cara memakai timbangan digital dengan benar. Penasaran? Kepoin di bawah ini, yuk!
Timbangan dan Satuan Massa yang Digunakan
Sebelum membahas lebih dalam mengenai cara pakai timbangan digital, Bugarians harus tahu satuan untuk massa. Satuan standar massa yang digunakan biasanya adalah kilogram (kg). Namun, ada juga singkatan lb yang masih sering digunakan untuk menyatakan ukuran massa dalam timbingan digital.
Jika ada tulisan 1 lb, maka bacanya adalah 1 pon. Lalu, untuk hasil yang lebih dari 1, maka pakai lbs. Contohnya, 100 lbs dibaca sebagai 100 pon. Sama halnya jika di timbangan digital Anda menggunakan konversi satuan internasional (kg), maka 1 ton = 1000 kg, 1 kuintal = 100 kg, dan 1 ons = 0,1 kg. Oleh sebab itu, timbangan digital ini di anggap lebih akurat dan cocok.
Timbangan digital sendiri memiliki banyak keunggulan, seperti massa timbangannya lebih ringan daripada manual, pas untuk mengukur benda kecil seperti bumbu masak, emas, bahan kue, sayur, buah, dan lain-lain (Sabat Anwari, 2018). Bahkan saking kerennya, muncul pula timbangan digital untuk mengukur berat tubuh manusia.
Bukan hanya timbangan digital saja, timbangan fleco juga bisa untuk mengukur beban massa pada suatu barang yang tergolong kecil dan cara pengoperasiannya tidak perlu repot-repot ngecas. Jadi, nggak ada salahnya jika Bugarians ingin mengganti timbangan manual Anda ke timbangan digital yang jauh lebih praktis dan akurat.
Jenis Timbangan Digital
Mesin stensil yang sering dipakai di sekolah, kantor, dan pabrik ini memiliki fungsi untuk mengukur suatu berat dengan angka pada display. Bagaimana tidak? Timbangan digital sendiri adalah perangkat untuk mengukur berat sebuah objek menggunakan jarum dan skala pada layar digital.
Dengan kelebihan sensor, processor, dan tampilan digital untuk memberikan hasil yang mudah dibaca dan akurat. Maka, timbangan digital juga memiliki jenis yang beragam, seperti:
- Timbangan buah
- Timbangan duduk
- Timbangan gantung
- Timbangan hewan
- Timbangan lantai
- Timbangan pallet
Karena jenisnya yang banyak, Bugarians pasti mendapati timbangan ini di berbagai industri termasuk di pasar, peternakan, dan lain sebagainya. Jika memang butuh, Bugarians bisa memilih dan menggunakan jenis timbangan di atas sesuai dengan kebutuhan masing-masing.
Sukanya olahraga zumba, poundfit, makanan sehat, dan drakor. Karena aku percaya olahraga adalah aset penting untuk masa tua biar tetap awet muda. Masih muda masa uda jompo?
Si penyuka kata yang tidak bisa menolak novel fiksi, bergantung pada kalimat, dan selalu menyelesaikan paragraf.
5 Cara Memakai Timbangan Digital - Terbaru 2024
Nah, banyak ‘kan jenis timbangan saat ini? Sekarang, tim Bugar mau kasih tahu cara mengoperasikan timbangan digital yang baik dan benar untuk Anda. Ikuti dan simak penjelasan di bawah ini, ya!
Pastikan Kering biar Nggak Tergelincir
Letakkan Timbangan di Permukaan Datar
Nggak Usah Takut Melihat Berat Badan Sendiri
Nyalakan Timbangan
Pastikan Timbangan Tidak Error
Pastikan Angka Awal 0
Hati-Hati Saat Menginjak, Perhatikan Kaki Tetap Tegak
Injak Timbangan dengan Kedua Kaki
Hasil Akhir, Nggak Perlu Khawatir
Turunkan Kaki dan Catat Hasil Pengukuran
Letakkan Timbangan di Permukaan Datar
Timbangan Badan Digital
KUKE LS-18 Timbangan Digital Karakter Kartun
Timbangan Badan Digital Karakter Max 180 kg
Kebanyakan timbangan digital harus diletakkan di permukaan yang rata dan datar, kecuali timbangan gantung. Permukaan yang miring sangat memengaruhi hasil penimbangan. Apalagi benda atau massa yang ditimbang dihitung dalam satuan gram atau miligram. Pastikan kaki-kaki semua menyentuh lantai atau media dimana timbangan digital diletakkan.
Pastikan tempat menaruh timbangan cukup kokoh untuk menahan berat dan beban yang akan di timbang. Anda bisa taruh di keramik atau lantai kayu keras. Hindari meletakkannya di atas permadani, permukaan basah, ubin, atau karpet yang tidak rata atau bergelombang.
Nyalakan Timbangan
Timbangan Badan Digital USB
Timbangan Berat Badan Body Fat Monitor Smart
Luna Timbangan Badan Digital With USB
Timbangan digital memiliki fitur tombol “On/Off” untuk menyalakan dan mematikan sistem. Setelah meletakkan timbangan di tempat yang benar, maka timbangan sudah siap dinyalakan.
Ada beberapa perbedaan terkait cara menyalakannya. Ada jenis timbangan tertentu yang begitu ditancapkan ke listrik langsung menyala tanpa harus menyentuh tombol apapun. Bahkan, ada pula timbangan dengan tombol “On/Off” yang tersembunyi di balik timbangan, di bagian belakang atau bagian bawah timbangan.
Walau begitu, sebagian besar timbangan memiliki setelan atau setting tombol “On/Off” di bagian depan biasanya berwarna hitam, sehingga mudah terlihat dan mudah pula menjalankannya.
Pastikan Angka Awal 0
IDEALIFE - Digital Bathroom Scale
Taffware Health Scale Digital
Timbangan Badan Digital Mini Speeds 180Kg
Saat timbangan berhasil nyala, selanjutnya Bugarians harus menunggu hingga layar (display) menunjukkan angka nol. Jika ada kendala kesalahan teknis seperti setelah dinyalakan layar tidak menunjukkan angka nol, Anda harus menekan tombol “zero” agar angka kembali menjadi nol. Jika sudah di tahap ini, maka timbangan digital siap digunakan.
Bugarians juga dapat mengganti satuan dalam timbangan. Timbangan yang bagus biasanya bisa menimbang dalam satuan gram, kilogram, ons, dan pon.
Injak Timbangan dengan Kedua Kaki
Ini saatnya Bugarians menginjak timbangan lalu berdiri diam di atas timbangan dengan kedua kaki. Jangan memegang dan menyentuh apa pun, sebab hal itu akan memengaruhi berat yang muncul pada layar timbangan.
Setelah menginjak timbangan, maka layar otomatis akan menyala dan mengukur berat badan. Jika Bugarians memakai timbangan yang memiliki fitur dapat mengukur indeks massa tubuh (BMI), maka Anda harus menimbang badan dengan kaki tanpa alas apapun. Biasanya, Anda harus memasukkan tinggi badan, jenis kelamin, dan usia untuk mendapatkan hasil yang maksimal dan akurat.
Turunkan Kaki dan Catat Hasil Pengukuran
WEIGHT LOSS PLANNER JOURNAL
Kalkulator Casio MX 12B - All Color
Aimilo Notebook A5 Buku Jurnal
Saat menurunkan kedua kaki, jangan melompat ke atas atau dari alat karena hal ini dapat merusak timbangan. Cukup turunkan kaki Anda secara perlahan. Setelah kaki turun dari timbangan, mulailah menghitung hasil akhir dan catat angkanya dalam selembar kertas grafik atau jurnal.
Tim Bugar tidak menyarankan Anda untuk menggunakan timbangan setiap hari karena hal itu kemungkinan dapat memicu kecemasan. Apalagi jika program diet masih belum menunjukkan hasil yang sesuai keinginan.
Namun, tidak ada salahnya untuk mencatat hasil akhir berat badan untuk membantu melihat secara keseluruhan pada perubahan berat badan Anda.
Tanya Jawab Seputar Cara Memakai Timbangan Digital
Alat timbangan digital yang saat ini sudah sering Bugarians jumpai, seperti di rumah sakit, laboratorium, dan klinik sebab memiliki fungsi yang beragam. Dalam arti bukan untuk menimbang beban pada seseorang saja, tapi bisa untuk menimbang pakaian pada jasa laundry, di tempat kerja, di tempat jual beli ikan, dan masih banyak lagi.
Selain itu, hindari timbangan yang melebihi batas maksimal 100kg-116kg karenda dapat mengakibatkan timbangan rusak sebab beban overload. Bugarians juga bisa mengoperasikan digital scale ini menggunakan aplikasi atau tinggal menekan tombol “On/Off”. Harga timbangan digital pun beragam, mulai dari terjangkau hingga mahal.
Sejauh ini, apakah Bugarians sudah paham dengan tips yang sudah tim Bugar jelaskan di atas? Jika sudah, baca sebentar pertanyaan dan jawaban di bawah ini, yuk!
Bagaimana cara menggunakan timbangan digital yang benar?
Caranya mudah, cukup letakkan timbangan di atas permukaan yang rata atau datar, lalu injak perlahan di atasnya. Kemudian, hasil akhir angka berat badan Anda akan muncul pada layar timbangan.
Bagaimana cara menggunakan neraca digital?
Berikut cara menggunakan neraca digital dengan benar:
- Taruh wadah bahan contoh gelas arloji di atas neraca
- Pastikan timbangan neraca pada posisi angka Nol (0) dengan menekan tombol Tare
- Taruh zat yang akan ditimbang di wadah timbangan
- Baca serta catat nilai yang muncul pada layar monitor neraca
Apakah timbangan digital itu akurat?
Timbangan digital yang menggunakan sistem listrik memberikan hasil pengukuran yang tepat dan lebih akurat daripada timbangan manual.
Langkah-langkah menimbang?
Inilah cara menimbang yang tepat menggunakan alat timbangan untuk Bugarians:
- Pastikan tidak ada muatan atau beban
- Perhatikan dan pastikan jarum menunjukkan angka nol (0)
- Letakkan timbangan secara horizontal saat menimbang
- Pastikan jarum penunjuk pada timbangan berhenti bergerak saat membaca hasil timbangan
- Gunakan timbangan sesuai kapasitas dan beban maksimalnya
Kesimpulan: Cara Memakai Timbangan Digital
Pengertian timbangan itu sendiri yaitu untuk mengukur berat beban atau massa. Bagi sebagian penduduk Indonesia, melakukan penimbangan berat badan adalah bagian penting dari rutinitas diet atau proses menurunkan berat badan. Maka, menemukan timbangan digital terbaik untuk Anda sangat penting.
Jika timbangan tidak memberikan Bugarians angka yang Anda inginkan, percayalah untuk mempertimbangkan penanda kemajuan penting lainnya, seperti baju lama lebih longgar dan lingkar tubuh menyusut. Jangan lupa usahakan olahraga, menjaga kesehatan, dan mengatur pola hidup sehat agar diet lebih lancar, ya!
Apabila Anda membeli produk yang disebutkan di konten ini, Bugar mungkin akan menerima sebagian komisi dari hasil penjualan produk tersebut.
