Intip Tips 4 Cara Membuat Ramuan Gambir untuk Asam Lambung, Nggak Pahit Sama Sekali!
Ramuan Tradisional Banyak Manfaat, Salah Satunya Racikan Gambir Anti Gagal ala Bugar yang Bisa Sembuhkan Sakit Maag
Daftar Isi
- Apa Itu Gambir?
- Tips Ramuan Sehat Gambir untuk Asam Lambung
-
- 4 Cara Membuat Ramuan Gambir untuk Asam Lambung - 2024
- No 1. Peras Getah Gambir: Jangan Lupa Disaring, Ya!
- No 2. Campur dengan Air Hangat: Campurkan Sedikit Madu biar Manis
- No 3. Kombinasikan Getah Gambir dengan Kunyit: Minum Saat Hangat agar Kesehatan Lambung Terjaga
- No 4. Daunnya Dibuat Teh: Satu Tanaman Banyak Manfaatnya!
- Total 4 lainnya
- Kesimpulan: Cara Membuat Ramuan Gambir untuk Asam Lambung
Apa Itu Gambir?
Gambir merupakan tanaman tropis yang sudah lama menjadi ramuan makan sirih. Biasanya, gambir diolah menjadi bubuk yang memenuhi standar kualitas yang mana proses produksinya harus dikeringkan terlebih dahulu. Buah, daun, dan getah gambir ini masing-masing bisa diolah menjadi ramuan tradisional yang sehat untuk kebaikan tubuh.
Rasanya yang pahit dan sepat membuat gambir jarang diminati walaupun sudah masyarakat manfaatkan menjadi obat tradisional. Sebagai tambahan, jumlah tanaman yang semakin sedikit ini membuat sebagian orang sulit mendapatkan manfaat gambir. Padahal jika tahu cara mengolahnya, pasti Anda akan mendapatkan khasiatnya.
Adapun manfaat gambir yang jarang orang tahu adalah sebagai berikut:
- Menyembuhkan kulit yang terluka
- Meningkatkan daya tahan tubuh
- Sebagai pewarna alami tekstil
- Mengatasi masalah pencernaan
- Menyehatkan gigi dan mulut
Salah satu masalah pencernaan yang paling sering adalah sakit maag pada lambung. Bisakah gambir mengobati penyakit ini? Cari tahu tips serta cara membuat ramuan gambir untuk asam lambung yang mudah dan tidak pahit hanya untuk Anda. Ayo simak sama-sama!
Tips Ramuan Sehat Gambir untuk Asam Lambung
Asam lambung tinggi bisa menjadi masalah serius bagi sebagian orang. Rasa tidak nyaman, mulas, serta perih pada lambung akan mengganggu aktivitas sehari-hari. Untuk mengatasi masalah ini, salah satu solusi yang bisa Anda pertimbangkan adalah menggunakan gambir.
Tumbuhan ini umumnya ditemukan di Asia Tenggara, tepatnya di Indonesia. Manfaat gambir untuk lambung selain sebagai bahan alami juga untuk mengatasi masalah pencernaan. Zat astringen yang ada pada gambir bisa membantu menetralkan kelebihan gas pada lambung.
Bukan hanya itu saja, gambir juga memiliki fungsi sebagai antioksidan, antimikroba, antidiabetes, antikariogenik, dan anthelmintik. Fungsi tersebut muncul karena adanya senyawa aktif yang terkandung dalam gambir yang bernama katekin (Hanny Latifa H et al, 2018).
Kebanyakan masyarakat memanfaatkan bagian ranting dan daun gambir untuk dijemur sampai kering, dihaluskan, dan dikonsumsi seperti teh. Racikan tradisional ini juga bisa Anda campurkan dengan madu atau kayu manis sebagai pemanis alami dan meminumnya secara rutin dua kali sehari.
Sukanya olahraga zumba, poundfit, makanan sehat, dan drakor. Karena aku percaya olahraga adalah aset penting untuk masa tua biar tetap awet muda. Masih muda masa uda jompo?
Si penyuka kata yang tidak bisa menolak novel fiksi, bergantung pada kalimat, dan selalu menyelesaikan paragraf.
4 Cara Membuat Ramuan Gambir untuk Asam Lambung - Terbaru 2024
Penghasil tanaman gambir terbanyak di Indonesia berasal dari Riau, Sumatera Selatan, Sumatera Barat, Bengkulu, dan Jambi. Kendati demikian, Bugarians juga bisa membeli gambir di online atau offline store.
Jika sudah punya, Anda bisa racik kembali sebagai minuman herbal untuk asam lambung. Lantas, apakah ada cara minum gambir selain harus sudah terjemur dan kering? Temukan tips dan cara mengkonsumsi gambir di bawah!
Jangan Lupa Disaring, Ya!
Peras Getah Gambir
Campurkan Sedikit Madu biar Manis
Campur dengan Air Hangat
Minum Saat Hangat agar Kesehatan Lambung Terjaga
Kombinasikan Getah Gambir dengan Kunyit
Satu Tanaman Banyak Manfaatnya!
Daunnya Dibuat Teh
Peras Getah Gambir
Acep Herbal QnC Jelly Gamat Emas Asli 100% Original
Habbatussauda 4 in 1 Extra Propolis
HERBA HNI HPAI MAGAFIT
Cara tradisional yang pertama adalah ambil sari getah dari tanaman gambir melalui proses ekstraksi atau pengeluaran getah yang ada di dalam daun dan ranting. Caranya cuci terlebih dulu, kukus, kemudian peras. Selanjutnya, endapkan cairan getah.
Jika sudah, pisah endapan, cetak, dan keringkan di bawah terik matahari. Setelah kering, Bugarians bisa potong endapan ke dalam bentuk kotak kecil-kecil. Jika ingin minum, seduh satu keping dengan air panas untuk memberikan rasa tenang pada pencernaan dan lambung.
Kandungan antilipid peroksidase pada getah gambir ini dapat menghentikan siklus radikal ripid. Siklus tersebut berasal dari membran sel sehingga bisa menyebabkan kerusakan pada sistem pencernaan, terutama lambung.
Campur dengan Air Hangat
INPEPSA 100 ML SUSPENSI
Strong WAKAMOTO 1000 TABLET ORIGINAL JAPAN
Minyak Zaitun Extra Virgin Olive Oil 100%
Memang jarang penduduk Indonesia yang tahu khasiat gambir untuk asam lambung. Padahal cara penyajiannya sangat mudah, seperti menyeduh daun teh. Yang penting adalah memilih gambir dengan kualitas baik yang belum dicampur dengan bahan lain. Hal ini untuk memastikan agar pengobatan yang Anda lakukan akan efektif dan aman.
Adapun langkah bisa Anda lakukan untuk membuat ramuan ini adalah:
- Cuci gambir sampai bersih
- Potong menjadi kecil agar mudah saat Anda olah
- Rebus gambir potong dalam air mendidih hingga warnanya berubah menjadi kuning kecoklatan. Perubahan ini menunjukkan bahwa senyawa aktif pada gambir sudah larut.
- Saring air gambir.
Setelah semua proses selesai, Bugarians bisa mengambil beberapa tetes dari air sari gambir yang sudah Anda siapkan. Campurkan ekstrak gambir tersebut dengan air hangat dan madu sebagai pemanis alami.
Minumlah ramuan perlahan sebelum makan, terutama saat gejala maag Anda kambuh. Ekstrak gambir yang Anda nikmati selagi hangat ini akan membantu meredakan rasa mulas, mual, dan tidak nyaman pada lambung yang sedang bermasalah dan terganggu.
Kombinasikan Getah Gambir dengan Kunyit
MADU HUTAN asli 650 ml MADU Flora Tropis
Herbal Aloe Concentrate Rasa Mangga Jeruk Mandarin Herbalife ORIGNAL
JSR Ultimate Dr Zaidul Akbar
Minuman sari kunyit memang sering dianggap efektif untuk menyembuhkan gejala sakit pada lambung seperti maag, perut begah, dan masuk angin. Untuk menambah khasiatnya agar lebih efektif, campurkan sari kunyit dengan satu potong getah gambir kering.
Caranya sangat mudah, yakni:
- Ambil sepotong getah gambir kering (1 biji).
- Masukkan getah ke dalam gelas, lalu campur dengan air hangat sebanyak seperempat gelas untuk melarutkan getah gambir.
- Setelah getah larut dalam air hangat, masukkan air kunyit sampai penuh.
- Aduk merata dan minuman siap Anda hidangkan.
Minumlah ramuan ini saat bangun pagi, siang, dan malam hari menjelang tidur. Minum 3 kali dalam sehari akan memberikan efek lega dan nyaman pada lambung dan pencernaan. Gambir dengan kandungan serat baik bisa menjaga lambung, detox pencernaan, dan mencegah sembelit.
Daunnya Dibuat Teh
Tong Tji Green Tea, Teh Hijau 25s
Gambir Rempah Herbal Asli dan Alami
Getah Gambir Super Original
Cara mengolah gambir terakhir perlu bagian daunnya. Cara ini adalah yang termudah dan praktis karena Anda hanya perlu keringkan daunnya, tumbuk, dan hasilnya jadikan minuman. Daun gambir yang sudah halus bisa Anda seduh dengan air hangat dan nikmati saat pagi hari atau malam sebelum tidur.
Daun gambir yang sudah kering memiliki manfaat sebagai komponen anti bakteri yang bisa menyerang bakteri jahat penyebab gangguan pencernaan seperti asam lambung dan diare pada usus besar. Jika minum dengan rutin, organ tubuh Anda akan terlindungi.
Tanya Jawab Seputar Cara Membuat Ramuan Gambir untuk Asam Lambung
Meski gambir memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, aturan minum dan penggunaan gambir tidak boleh berlebihan dan harus sesuai dengan takaran. Anda bisa berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi racikan gambir dan berikan testimoni yang tepercaya jika Bugarians merasakan perubahan.
Sekarang Anda sudah tahu cara mengolah dan tips mengonsumsi gambir untuk asam lambung. Tertarik untuk mencobanya, Bugarians? Jika iya, baca sebentar pertanyaan dan jawaban di bawah ini, yuk!
Apakah gambir bisa mengobati asam lambung?
Tentu saja! Sari gambir dapat Anda manfaatkan sebagai obat alami untuk gangguan pada lambung.
Apakah gambir bisa diminum?
Tentu bisa! Cukup seduh gambir dengan air hangat dan madu untuk memberikan rasa menenangkan pada lambung.
Gambir untuk mengobati apa saja?
Gambir bisa membantu menyembuhkan jerawat, mencegah pembentukan bekas luka, dan mencegah penuaan dini.
Bagaimana cara membuat gambir?
Cara membuat gambir adalah dengan ekstraksi pengeluaran getah yang terdapat di dalam daun dan ranting dengan merebus dan memerasnya. Selanjutnya, endapkan cairan getah. Terakhir, cetak endapan getah dan keringkan.
Kesimpulan: Cara Membuat Ramuan Gambir untuk Asam Lambung
Itulah resep cara membuat ramuan gambir untuk asam lambung yang bisa Anda olah kembali menjadi obat herbal agar asam lambung atau GERD sembuh. Obat herbal memang tidak sepenuhnya ampuh mengobati maag, namun setidaknya bisa meredakan agar tidak menjadi asam lambung kronis.
Pengobatan asam lambung seperti ini tidak membutuhkan peraturan yang sulit. Hanya saja jangan lupa imbangi dengan minum air putih secara teratur, makan makanan sehat, dan olahraga rutin agar tubuh tetap bugar dan asam lambung berkurang. Sekian, semoga artikel ini bisa membantu Bugarians!
Apabila Anda membeli produk yang disebutkan di konten ini, Bugar mungkin akan menerima sebagian komisi dari hasil penjualan produk tersebut.
