Benarkah Anggur Bisa Atasi Sakit GERD? Inilah 4 Manfaat Buah Anggur Merah untuk Lambung
Sakit Maag Memang Harus Membatasi Makan yang Asam, Bagaimana dengan Buah Anggur Merah? Apakah Aman? Simak Hanya di Bugar!
Daftar Isi
- Manfaat Buah Anggur Merah
- Apakah Buah Anggur Merah Aman untuk Lambung?
-
- 4 Manfaat Buah Anggur Merah untuk Lambung - 2024
- No 1. Meredakan Gejala Asam Lambung: Vitamin C Terpenuhi, Lambung Tetap Terjaga
- No 2. Menjaga Keseimbangan Kadar pH: Asam pada Lambung Normal, Tubuh Bugar!
- No 3. Menyembuhkan Luka pada Tubuh Bagian Dalam: Buah Anggur Merah Segar Bantu Obati Sakit dari Dalam!
- No 4. Meningkatkan Fungsi Pencernaan: Pencernaan Lancar, Bebas Infeksi Lambung
- Total 4 lainnya
- Kesimpulan: Manfaat Buah Anggur Merah untuk Lambung
Manfaat Buah Anggur Merah
Buah anggur merah kaya akan manfaat yang terkandung pada kulit. Buahnya ini memiliki zat pewarna merah yang bisa menjaga daya tahan tubuh dan mencegah berbagai penyakit. Selain itu, buah ini mengandung rasa yang lebih manis dibanding varian buah anggur lainnya.
Anggur merah juga mengandung senyawa resveratrol, salah satu antioksidan yang bisa mencegah obesitas dan menurunkan tekanan darah serta kolesterol. Meski memiliki tingkat keasaman yang cukup tinggi, namun kandungan serat dan polifenol bisa menjadi pereda gejala asam lambung. Oleh sebab itu, buah anggur merah tetap aman Anda konsumsi dalam keadaan perut sudah terisi.
Bukan hanya itu, manfaat buah anggur merah untuk kesehatan juga nggak kalah penting, seperti:
- Mencegah penuaan dini atau keriput
- Mencegah obesitas
- Menurunkan kolesterol
- Mengontrol gula darah
- Mencegah risiko terkena serangan jantung dan kanker
Tanpa menambahkan gula atau pemanis buatan, Anda akan mendapatkan manfaat yang optimal dari buah anggur merah ini. Nah, kira-kira penderita asam lambung boleh makan anggur atau tidak, ya?Penasaran? Simak terus penjelasan dari tim Bugar tentang manfaat buah anggur merah untuk lambung biar nggak bingung!
Apakah Buah Anggur Merah Aman untuk Lambung?
Masih menjadi perbincangan apakah buah anggur untuk asam lambung aman atau tidak. Tenang Bugarians, jawabannya aman, kok. Gangguan asam lambung, GERD, dan maag memang harus menjaga pola makan yang teratur. Namun, mengonsumi buah anggur merah itu sangat boleh untuk Anda.
Buah anggur yang mengandung banyak air dan serat sangat baik bagi lambung. Bagi penderita maag, makanan yang mengandung serat itu akan melancarkan pencernaan, terutama pada lambung. Jika pencernaan tidak lancar, maka gas pada asam lambung akan naik sehingga memicu luka pada lambung itu sendiri.
Selain kaya akan serat dan air, di dalam buah anggur merah terdapat proantosianidin yang memiliki antioksidan 20 kali lebih banyak dari vitamin C dan 50 kali lebih banyak dari vitamin E. Maka, buah ini sangat baik untuk menyembuhkan luka pada lambung atau organ tubuh bagian dalam.
Alhasil, peradangan dan luka pada lambung akan berkurang dan mempercepat pemulihan secara signifikan. Jadi, Bugarians nggak perlu ragu lagi untuk makan buah anggur merah sebagai dessert atau camilan sehari-hari dengan catatan tidak mengonsumsinya saat perut dalam keadaan kosong.
Sukanya olahraga zumba, poundfit, makanan sehat, dan drakor. Karena aku percaya olahraga adalah aset penting untuk masa tua biar tetap awet muda. Masih muda masa uda jompo?
Si penyuka kata yang tidak bisa menolak novel fiksi, bergantung pada kalimat, dan selalu menyelesaikan paragraf.
4 Manfaat Buah Anggur Merah untuk Lambung - Terbaru 2024
Meskipun di sebagian besar negara buah anggur merah dibuat sebagai minuman keras dan alkohol yang bisa memabukkan, buah ini juga mengandung bahan organic acid yang dapat melancarkan pencernaan buang air besar. Jika ingin mendapatkan manfaatnya, Anda harus makan anggur dalam bentuk buah, bukan red wine.
Selain itu, rutin mengonsumsi buah anggur merah membantu menjaga sel-sel dalam tubuh dan membersihkan racun untuk mencegah sakit kanker (Razima Destari, 2021). Oleh sebab itu, buah untuk asam lambung dan darah tinggi ini menjadi pilihan cocok bagi Bugarians yang ingin memenuhi kebutuhan cairan pada tubuh.
Lalu, apa manfaat buah anggur yang lain bagi lambung? Yuk, langsung saja pelajari penjelasan yang satu ini!
Vitamin C Terpenuhi, Lambung Tetap Terjaga
Meredakan Gejala Asam Lambung
Asam pada Lambung Normal, Tubuh Bugar!
Menjaga Keseimbangan Kadar pH
Buah Anggur Merah Segar Bantu Obati Sakit dari Dalam!
Menyembuhkan Luka pada Tubuh Bagian Dalam
Pencernaan Lancar, Bebas Infeksi Lambung
Meningkatkan Fungsi Pencernaan
Meredakan Gejala Asam Lambung
Anggur Red Globe 500 gr Premium FreshBox
My Fruit Anggur Hitam Seedless Tanpa Biji USA 500 gr
Pisang Batangan 1 Sisir
Mengonsumsi buah anggur merah tidak harus Anda makan langsung buahnya. Bugarians bisa jadikan anggur sebagai tambahan salad buah, jus, dicampur dengan oatmeal, dan masih banyak lagi.
Salad buah yang rendah lemak biasanya bahan dasarnya menggunakan yoghurt plain. Anda bisa kombinasikan menu ini dengan potongan buah anggur, pepaya, pisang, dan alpukat yang bisa menjadi snacks sehari-hari jika dalam program diet.
Kandungan resveratrol pada buah anggur bisa membantu dalam mencegah pertumbuhan dari sel kanker. Antioksidan ini juga bisa memperlambat pertumbuhan tumor serta kanker lambung. Untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan seperti di atas, Anda bisa makan anggur merah secara rutin.
Menjaga Keseimbangan Kadar pH
Alpukat 0,9 kg - 1,1 kg FreshBox
Melon Honey Dew Orange
Semangka 4 kg
Keseimbangan kadar pH dalam tubuh mungkin masih jarang sebagian orang ketahui. Kadar pH yang tim Bugar maksud adalah tingkat asam dan basa yang ideal agar tubuh tetap berfungsi dengan baik. Normalnya, kadar pH pada manusia rata-rata 7,4 dan pH cairan lambung berkisar antara 1,35 hingga 3,5.
Tingkat keasaman pada lambung saja sudah sangat tinggi, bagaimana dengan bagian tubuh lainnya? Untuk menurunkan kadar keasaman tersebut, tim Bugar sarankan untuk mengonsumsi buah anggur merah yang bisa membunuh bakteri dan patogen lainnya.
Buah ini juga akan melancarkan pencernaan dengan membantu memecah protein dan partikel makanan lainnya. Sehingga, kadar asam pada lambung pun tetap normal. Karena tingkat keasaman pada tubuh sifatnya berubah-ubah, maka Anda harus menjaga tubuh bagian dalam agar tetap terhidrasi dan terhindar dari asam lambung naik.
Menyembuhkan Luka pada Tubuh Bagian Dalam
Hydro Coco 500ml
Buah Jeruk Bali
Granola Timur Tengah 500 gr Sereal
Buah anggur merah yang juga pemasok tembaga ini membantu sekitar 21% dari kebutuhan harian. Vitamin K di dalamnya yang juga esensial untuk pembekuan darah hadir sekitar 18% dari kebutuhan harian. Buah anggur yang juga mengandung polifenol bisa melindungi organ tubuh bagian dalam, termasuk lambung dan meredakan sakit maag saat kambuh.
Luka pada tubuh bagian dalam biasanya disebabkan oleh infeksi, jamur, virus atau parasit yang menyerang tubuh. Buah anggur merah memiliki senyawa yang berperan sebagai antibakteri dan antivirus sehingga bisa melindungi tubuh bagian dalam dari penyakit infeksi. Tubuh bagian dalam yang rawan terkena infeksi dan sensitif biasanya lambung, apalagi jika memiliki sakit maag kronis.
Meningkatkan Fungsi Pencernaan
Pear Hijau 440 - 500 gr
Buah Apel Red Delicious USA Washington Manis
Mamacia Treats Almond Roasted Kacang Almond Panggang
Pantangan bagi penderita asam lambung adalah tidak boleh terlalu sering mengonsumsi makanan yang mengandung asam berlebihan. Namun, berbeda halnya dengan buah anggur merah yang justru baik untuk melancarkan pencernaan dan mencegah infeksi pada lambung.
Buah anggur merah bisa menjadi alternatif untuk melancarkan pencernaan. Kandungan airnya sangat banyak sehingga bisa melancarkan buang air besar dan mengobati sembelit. Jika gangguan pencernaan seperti ini sering Anda abaikan, maka efek samping yang timbul adalah menyebar ke area lambung.
Oleh karena itu, lebih baik cegah sebelum terjadi dengan rutin mengonsumsi buah yang mengandung banyak air, berserat, dan mudah dicerna seperti anggur merah, pir, pisang, semangka, apel, buah naga, dan melon.
Tanya Jawab Seputar Manfaat Buah Anggur Merah untuk Lambung
Kombinasi buah anggur dalam pola makan sehari-hari dapat membawa dampak positif yang signifikan bagi kesehatan. Jadi, nggak perlu khawatir untuk memberikan sedikit variasi dengan menikmati buah anggur secara rutin. Jika bisa rutin makan, rasakanlah khasiat dan perubahan positif pada tubuh Anda.
Kira-kira, Bugarians ingin mencoba buah anggur sebagai cemilan terbaik setelah makanan berat atau mengolahnya jadi dessert? Apapun bentuknya, simak dulu pertanyaan dan jawaban yang telah tim Bugar siapkan untuk Anda di bawah ini, yuk!
Bolehkah penderita asam lambung makan anggur merah?
Tentu saja! Bukan hanya buah anggur merah, buah yang tidak mengandung asam berlebihan juga tim Bugar sarankan untuk Anda komsumsi.
Buah anggur bagus untuk penyakit apa?
Buah anggur merah baik untuk mengatasi gangguan syaraf otak, memperlambat penuaan, dan meningkatkan daya ingat verbal serta fungsi motorik.
Buah apa yang bisa mengobati asam lambung?
Ada berbagai macam buah yang bisa mengatasi asam lambung, yaitu semangka, alpukat, melon, apel, dan pepaya.
Buah apa saja yang tidak boleh dimakan saat asam lambung?
Buah yang mengandung citrus dan tingkat keasaman tinggi seperti jeruk dan lemon
Kesimpulan: Manfaat Buah Anggur Merah untuk Lambung
Itulah penjelasan manfaat buah anggur merah untuk lambung yang bisa Anda rasakan jika mengonsumsinya secara rutin. Pastikan sebelum mengonsumsi buah anggur merah perut tidak kosong. Selain itu, hindari konsumsi berlebihan untuk menghindari asam lambung naik karena kaget dengan air anggur yang sedikit asam.
Jangan lupa untuk rutin minum air putih dan jahe untuk menghilangkan rasa mual saat asam lambung mulai kambuh. Lakukan pula olahraga yang cukup agar tubuh tetap bugar. Sekian, semoga informasi ini bermanfaat bagi Bugarians!
Apabila Anda membeli produk yang disebutkan di konten ini, Bugar mungkin akan menerima sebagian komisi dari hasil penjualan produk tersebut.
