Tinggi Kalsium, Inilah 10 Daftar Merk Susu Rendah Lemak untuk Penderita Asam Lambung!
Daftar Susu Low Fat yang Aman untuk Penderita Asam Lambung, Tidak Bikin Mual dan Tinggi Kalsium
Daftar Isi
- Apakah Penderita Asam Lambung Boleh Mengonsumsi Susu?
- Kenapa Hanya Boleh Susu Rendah Lemak?
-
- 10 Rekomendasi Merk Susu Rendah Lemak untuk Penderita Asam Lambung - Terbaik & Terbaru 2024
- No 1. Ultra Milk Low Fat High Calcium: Dari Susu Segar Alami, Pakai Metode UHT
- No 2. Frisian Flag Low Fat: Sehat dan Aman Dikonsumsi Setiap Saat
- No 3. Greenfields Low Fat Milk: Merk Terkenal, Cukupi Kebutuhan Harian
- No 4. Bear Brand Gold: Si Paling Premium, Adanya Satuan!
- No 5. Prolac Skim Milk Powder: Satu-satunya di Daftar yang Pakai Metode Skim
- No 6. Diamond Low Fat Milk: Masih Sangat Terjangkau, Ada di Semua Store
- No 7. Tropicana Slim Low Fat Milk: Cocok untuk Penderita Asam Lambung dan Diabetes
- No 8. Nestle Omega Plus: Susu Bubuk yang Beratnya sampai 1 Kg
- No 9. Cimory Fresh Milk Low Fat: Siapa yang Tak Kenal? Semua Suka!
- No 10. Entrasol Active: Berbagai Rasa, Enak di Lidah!
- Total 10 rekomendasi lainnya
- Kesimpulan: Merk Susu Rendah Lemak untuk Penderita Asam Lambung
Apakah Penderita Asam Lambung Boleh Mengonsumsi Susu?
Bugarians pasti pernah belajar tentang konsumsi harian saat masih duduk di bangku sekolah dasar. 4 Sehat 5 Sempurna adalah prinsip konsumsi yang harusnya dijalankan, bahkan bagi penderita asam lambung sekalipu.
Dalam prinsip tersebut, salah satu dari faktornya adalah mengonsumsi susu. Minuman satu ini menjadi pelengkap yang penting karena memiliki kandungan yang menyehatkan bagi tubuh, entah diminum saat hangat maupun dingin.
Jadi, menyadur pada pertanyaan di atas, tentu saja penderita asam lambung boleh mengonsumsi susu. Kendati demikian, ada yang harus diperhatikan karena tidak semua susu akan cocok dengan kondisi lambung Anda yang luka.
Lalu, apa saja merk susu rendah lemak untuk penderita asam lambung yang tepat? Baca artikel ini sampai akhir untuk cari tahu jawabannya!
Kenapa Hanya Boleh Susu Rendah Lemak?
Menurut Isni Utami (2009:8), susu adalah sumber makanan alami yang berisi kandungan esensial bagi tubuh. Bugarians akan mendapatkan berbagai manfaat karena adanya protein, kalsium, fosfor, dan berbagai vitamin.
Namun bagi penderita asam lambung, susu rendah lemak adalah pilihan paling tepat sebab tidak menyebabkan mual dan sendawa. Selain menyehatkan, inilah keuntungan yang akan Anda dapatkan saat mengonsumsi susu jenis ini:
- Mengurangi asam lambung berlebihan
- Melindungi tenggorokan dan kerongkongan dari rasa panas dan mual
- Memperbaiki lapisan mukosa lambung
- Memberi efek kenyang lebih lama
- Membantu diet dengan cara mengurangi nafsu makan
Lebih baiknya lagi, Anda bisa melakukan program penurunan berat badan meskipun memiliki riwayat penyakit maag. Dengan adanya susu low fat ini, Bugarians akan merasa kenyang lebih lama dan tidak menyulut asam lambung untuk kambuh. Maka dari itu, tim Bugar ingin merekomendasikan susu terbaik dengan lemak yang rendah agar Anda dapat merasakan manfaatnya.
Si penyuka kata yang tidak bisa menolak novel fiksi, bergantung pada kalimat, dan selalu menyelesaikan paragraf.
Situs referensi terbaik tentang menjaga kesehatan, rekomendasi vitamin, review supplemen dan artikel tips dan trik seputar kesehatan dan olahraga.
Cara Memilih Merk Susu Rendah Lemak untuk Penderita Asam Lambung
Bugarians sudah paham betul tentang susu rendah lemak dan manfaatnya. Namun, artikel ini akan mengganjal jika tidak ada penjelasan cara memilih merk susu rendah lemak. Jangan khawatir, tim Bugar telah menyiapkannya dengan lengkap. Inilah faktor penting yang harus Anda pertimbangkan:
Pilih Jenis Metode Pembuatan Susu
Sejatinya, ada banyak jenis susu di dunia ini, mulai dari yang terbuat dari hewani dan nabati. Bagi penderita asam lambung, Anda harus memerhatikan metode pembuatannya. Inilah 3 jenis susu tergantung dari cara memproduksi yang berbeda:
Susu UHT
Ultra High Temperature atau UHT adalah metode yang membunuh bakteri dalam susu dengan cara memanaskannya dalam suhu tinggi, sekitar 135 derajat Celcius. Hasilnya adalah full cream yang creamy dan rendah lemak yang lebih cair. Satu yang harus Anda catat adalah susu UHT kemasan hanya dapat bertahan 4 hari setelah dibuka. Jadi, jangan lupa untuk menghabiskannya, ya!
Susu Skim
Skim adalah metode yang menghilangkan berbagai nutrisi dalam susu, terutama lemak. Selain lemak, nutrisi lain seperti vitamin juga ikut hilang. Oleh sebab itu, jenis skim lebih cocok untuk penderita asam lambung yang sedang dalam program diet. Ini akan membantu Anda saat ngidam air susu tanpa harus menambah lemak di dalam tubuh.
Susu Formula
Ketika Bugarians masih muda, Anda pasti tahu Dancow. Contoh susu formula ini sangat terkenal karena bentuknya bubuk dan bisa tahan lama. Itulah yang mendasari pengertian jenis formula rendah lemak. Tidak seperti skim yang kehilangan nutrisi, susu formula masih mengikat penuh nutrisinya sehingga dapat memberikan manfaat bagi tubuh.
Pastikan Tinggi Kalsium
Jika lemak dalam merk susu untuk penderita asam lambung sudah rendah, maka usahakan untuk mencari produk yang dapat mengisi kekosongan tersebut. Salah satunya adalah kalsium, sebab ini sangat penting untuk pertumbuhan tulang.
Boleh juga memerhatikan nutrisi vitamin, fosfor, dan protein. Alhasil, apa yang Anda konsumsi tidak hanya air saja. Melainkan Bugarians bisa mendapatkan manfaat setelah minum susu rendah lemak secara rutin.
Perhatikan Tanggal Expired
Faktor ketiga ini sudah pasti karena Anda sumber makanan yang sudah busuk tidak baik bagi kesehatan, bahkan bisa menimbulkan keracunan. Adapun batas konsumsi dari susu di atas antara lain sebagai berikut:
- UHT: Disarankan untuk segera dihabiskan karena 4 hari setelah dibuka, bisa jadi susu membusuk
- Formula: Bisa tahan sebulan asalkan produk Anda letakkan di ruang yang kedap
- Skim: Bisa tahan sekitar satu bulan, tutup produknya dengan rapat agar suhu ruangan terjaga
Oleh sebab itu, Bugarians harus melihat tanggal expired dan memastikan jeda antara membeli dan mengonsumsi cukup lama. Jika tidak, Anda harus menanggung akibat dari perbuatan Anda sendiri.
10 Rekomendasi Merk Susu Rendah Lemak untuk Penderita Asam Lambung - Terbaik & Terbaru 2024
Dari Susu Segar Alami, Pakai Metode UHT
Ultra Milk Low Fat High Calcium
Rp17.800
Sehat dan Aman Dikonsumsi Setiap Saat
Frisian Flag Low Fat
Rp18.100
Merk Terkenal, Cukupi Kebutuhan Harian
Greenfields Low Fat Milk
Rp22.500
Si Paling Premium, Adanya Satuan!
Bear Brand Gold
Rp9.720
Satu-satunya di Daftar yang Pakai Metode Skim
Prolac Skim Milk Powder
Rp89.250
Masih Sangat Terjangkau, Ada di Semua Store
Diamond Low Fat Milk
Rp17.500
Cocok untuk Penderita Asam Lambung dan Diabetes
Tropicana Slim Low Fat Milk
Rp40.000
Susu Bubuk yang Beratnya sampai 1 Kg
Nestle Omega Plus
Rp135.000
Siapa yang Tak Kenal? Semua Suka!
Cimory Fresh Milk Low Fat
Rp24.001
Berbagai Rasa, Enak di Lidah!
Entrasol Active
Rp29.000
Ultra Milk Low Fat High Calcium
Rp17.800 Cek HargaFitur & Spesifikasi:
- Bentuk: Cair
- Berat: 1000 ml
- Rasa: Plain
Alasan kami memilihnya:
Mari mulai rekomendasi pertama dari merk yang paling sering Anda kenal, yaitu Ultra Milk Low Fat High Calcium. Produk satu ini terkenal karena bisa dibeli di mana saja, termasuk minimarket, supermarket, hingga online marketplace.
Terbuat dari susu segar, produk karton susu ini bisa tahan cukup lama. Selain itu, metode UHT yang digunakan menghasilkan susu rendah lemak yang sangat cocok bagi si paling aktif. Tak perlu khawatir, rasanya plain, jadi tidak akan menyulut asam lambung naik ke kerongkongan.
Kelebihan:
- Menggunakan metode UHT
- Cocok untuk anak-anak hingga dewasa
- Tinggi kalsium
- Tersedia di supermarket dan minimarket seperti Indomaret
Kekurangan:
- Tidak ada rasa
Frisian Flag Low Fat
Rp18.100 Cek HargaFitur & Spesifikasi:
- Bentuk: Cair
- Berat: 946 ml
- Rasa: Tawar
Alasan kami memilihnya:
Rekomendasi kedua ini juga jadi kesayangan banyak orang, termasuk anak-anak. Anda pasti sudah tahu Frisian Flag Low Fat, kan? Produk ini dihasilkan dari susu sapi yang melalui proses streilisasi yang ketat.
Metode UHT pun melengkapi prosesnya, sehingga menghasilkan susu yang sehat dan aman Anda konsumsi, untuk sekeluarga sekalipun. Produk minuman ini pun tinggi kalsium, cocok bagi penderita GERD dan tukak lambung yang cukup serius.
Kelebihan:
- Dibuat dari susu segar
- Memiliki kandungan vitamin yang melimpah
Kekurangan:
- Ukuran tidak sampai 1000 ml
- Tidak ada rasa
Greenfields Low Fat Milk
Rp22.500 Cek HargaFitur & Spesifikasi:
- Bentuk: Cair
- Berat: 1000 ml
- Rasa: Tawar
Alasan kami memilihnya:
Apakah Anda takut asam lambung akan naik jika minum susu dengan tekstur yang creamy? Tim Bugar akan menenangkan Anda, sebab ini tidak akan terjadi selama Bugarians mengonsumsi susu lezat milik Greenfields Low Fat Milk.
Mengapa demikian? Sebab produk susu karton ini kandungan lemaknya hanya 1,1%. 1 liter ukurannya bisa Anda jadikan stok selama 4 hari penuh. Tambahkan roti gandum dengan selai, susu ini akan jadi pendamping yang mengenyangkan!
Kelebihan:
- Rasanya enak
- Bisa memenuhi kebutuhan kalsium sehari-hari
Kekurangan:
- Bisa jadi kurang cocok dengan selera anak-anak
Bear Brand Gold
Rp9.720 Cek HargaFitur & Spesifikasi:
- Bentuk: Cair
- Berat: 140 ml
- Rasa: Malt Putih
Alasan kami memilihnya:
Jika Bugarians memiliki budget lebih, membeli susu premium Bear Brand Gold adalah jawaban tepat. Produk yang digadang-gadang memiliki kandungan susu segar yang steril ini menawarkan rasa yang lezat.
Selain itu, Anda bisa membawanya ke manapun karena packaging kaleng yang ia tawarkan. Produknya pun mini, bisa masuk ke dalam sling bag. Soal asam lambung, tenang saja sebab susu ini rendah lemak namun tinggi kalsium. Sangat bermanfaat, bukan?
Kelebihan:
- Susu premium
- Travel-friendly
- Bisa dibeli satuan atau satu pak
- Rasa lezat
Kekurangan:
- Harga terlalu mahal
- Hanya menyediakan susu per kaleng
Prolac Skim Milk Powder
Rp89.250 Cek HargaFitur & Spesifikasi:
- Bentuk: Bubuk
- Berat: 600 gram
- Rasa: Tawar
Alasan kami memilihnya:
Apakah Anda sedang mencari rekomendasi merk susu rendah lemak untuk penderita asam lambung yang terbuat dari metode skim? Prolac Skim Milk Powder adalah jawabannya. Produk ini satu-satunya di daftar kami yang terbuat dari metode skim.
Sebagai tambahan, karena proses pembuatannya tersebut, susu bagus ini sangat cocok untuk Anda yang sedang program penurunan berat badan. Rasa yang lezat, tubuh yang kenyang, asam lambung pun aman!
Kelebihan:
- Tinggi protein
- Menggunakan metode skim
- Cocok untuk diet
Kekurangan:
- Kurang efisien karena bentuknya bubuk
- Harga cukup mahal
- Tidak disarankan untuk anak di bawah 5 tahun
Diamond Low Fat Milk
Rp17.500 Cek HargaFitur & Spesifikasi:
- Bentuk: Cair
- Berat: 1000 ml
- Rasa: Tawar
Alasan kami memilihnya:
Tak ketinggalan, produk lokal yang eksis di pasaran bernama Diamond Low Fat Milk ini bisa Anda beli di toko kelontong dekat rumah. Perusahaannya yang terletak di Tangerang ini menawarkan susu rendah lemak untuk para penderita asam lambung.
Rasanya yang tawar ini terbuat dari metode UHT. Susu ini tidak akan mengandung bakteri yang meracuni tubuh. Sebaliknya, Anda bisa membeli produknya dengan harga terjangkau. Win-win solution, kan?
Kelebihan:
- Menggunakan metode UHT
- Harga cukup terjangkau
- Tinggi kalsium
Kekurangan:
- Bisa jadi terlalu tawar
Tropicana Slim Low Fat Milk
Rp40.000 Cek HargaFitur & Spesifikasi:
- Bentuk: Bubuk
- Berat: 500 gram
- Rasa: Vanilla, Korean Strawberry
Alasan kami memilihnya:
Penderita asam lambung juga bisa terkena diabetes. Namun, jangan khawatir karena tim Bugar menyiapkan Tropicana Slim Low Fat Milk di daftar ketujuh. Produk yang menawarkan rendah lemak ini tersedia dalam dua rasa, vanila dan stroberi.
Selain itu, bentuknya bubuk yang mana tidak akan basi bahkan setelah beberapa minggu. Anda cukup menutupnya dengan rapat dan meletakkannya di suhu ruangan. Jadi, apakah Anda siap menjaga keadaan lambung dan kadar gula dalam tubuh tetap stabil?
Kelebihan:
- Variasi rasa bermacam-macam
- Susunya lezat
- Cocok untuk diet
- Rendah gula dan tinggi serat
Kekurangan:
- Harga cukup mahal
Nestle Omega Plus
Rp135.000 Cek HargaFitur & Spesifikasi:
- Bentuk: Bubuk
- Berat: 1100 kg
- Rasa: Tawar
Alasan kami memilihnya:
Nestle Omega Plus menempati posisi kedelapan di daftar merk susu rendah lemak untuk penderita asam lambung ini. Sama seperti Bear Brand, produk satu ini juga premium. Anda bisa membuktikannya dari harga yang cukup mahal.
Kendati harganya kurang terjangkau, produk rendah kalori ini memiliki banyak kegunaan. Contohnya adalah rendah lemak, dan ada kandungan acticol yang terbukti dapat menurunkan kolesterol. Tidak hanya menjaga lambung tetap aman, namun Anda bisa mendapatkan manfaat lainnya.
Kelebihan:
- Susu premium
- Cocok untuk penderita asam lambung dan hipertensi
- Bisa menurunkan kolesterol
Kekurangan:
- Kurang efisien karena bentuknya bubuk
- Harga cukup mahal
Cimory Fresh Milk Low Fat
Rp24.001 Cek HargaFitur & Spesifikasi:
- Bentuk: Cair
- Berat: 950 ml
- Rasa: Plain
Alasan kami memilihnya:
Sedang mencari produk rasa plain namun masih sangat lezat di lidah? Karena permintaan itu, kami mendaftar Cimory Fresh Milk Low Fat di posisi kesembilan sebagai salah satu merk susu rendah lemak untuk penderita asam lambung.
Merk kesayangan banyak orang ini bisa Anda beli di mana saja, termasuk online dan offline. Selain itu, isinya yang cukup banyak cocok untuk seluruh anggota keluarga. Yuk, jaga kesehatan dengan susu UHT ini sekarang!
Kelebihan:
- Produk yang merakyat
- Tersedia di minimarket
- Rasa lezat
- Harga terjangkau
Kekurangan:
- Beratnya tidak sampai 1000 ml
Entrasol Active
Rp29.000 Cek HargaFitur & Spesifikasi:
- Bentuk: Bubuk
- Berat: 350 gram
- Rasa: Vanilla, Coklat
Alasan kami memilihnya:
Di posisi terakhir, tim Bugar menyiapkan rasa coklat dan vanilla. Kedua varian ini tersedia dalam Entrasol Active, sebuah susu formula bubuk lezat yang bisa Anda konsumsi setiap harinya.
Sesuai dengan namanya, produk ini cocok bagi Anda yang aktif namun tetap membutuhkan kalsium dalam susu yang rendah lemak. Jadi, Bugarians bisa menjaga diri dan lambung dengan pasif sembari mengonsumsi susu secara aktif.
Kelebihan:
- Tersedia dalam packaging kecil
- Rasa bervariasi
- Cocok untuk remaja hingga dewasa
Kekurangan:
- Harga cukup mahal
Tanya Jawab Seputar Merk Susu Rendah Lemak untuk Penderita Asam Lambung
Apakah Anda masih punya pertanyaan terkait merk susu rendah lemak untuk penderita asam lambung? Inilah beberapa contohnya:
Apa saja susu rendah lemak untuk penderita asam lambung?
Di artikel ini, tim Bugar telah mendaftar 10 rekomendasi susu rendah lemak bagi penderita tukak lambung. Beberapa contohnya datang dari merk Diamond Low Fat Milk, Cimory Fresh Low Fat Milk, dan lain-lain.
Merek apa saja susu rendah lemak?
Di Indonesia sendiri ada banyak merk yang menawarkan susu rendah lemak. Contohnya Ultra Milk dan Frisian Flag.
Kesimpulan: Merk Susu Rendah Lemak untuk Penderita Asam Lambung
Setelah membaca artikel merk susu rendah lemak untuk penderita asam lambung di atas, sudah bisa tim Bugar pastikan bahwa Bugarians tahu brand mana yang bisa menyediakan susu aman untuk Anda. Selain itu, tidak ada hal yang mengganjal lagi, bukan?
Satu pesan dari tim Bugar, tetap jaga kesehatan dengan memberi perhatian lebih atas apa yang akan Bugarians konsumsi. Jangan lupa pula memerhatikan peraturan pola makan agar Anda bisa terus sehat dan jauh dari sakit asam lambung. Apapun merk susunya, siapkan uang dan mari belanja sekarang!
Apabila Anda membeli produk yang disebutkan di konten ini, Bugar mungkin akan menerima sebagian komisi dari hasil penjualan produk tersebut.
