Cari Tahu 10 Mie yang Boleh Dimakan Penderita Asam Lambung di Sini! Siap Makan Sehat?
Daftar Mie Teraman yang Boleh Dimakan Penderita Asam Lambung, Tersedia di Marketplace Online!
Daftar Isi
- Penderita Asam Lambung vs Mie Instan
- Mengapa Penderita Asam Lambung Disarankan untuk Menghindari Makan Mie Instan?
- Kapan Waktu yang Tepat Bagi Penderita Asam Lambung untuk Makan Mie?
-
- 10 Rekomendasi Mie yang Boleh Dimakan Penderita Asam Lambung - Terbaik & Terbaru 2024
- No 1. Lemonilo Mie Instan: Primadona Banyak Orang, Tersedia di Pasaran
- No 2. Shirataki Noodle: Mie Kesukaan yang Rendah Kalori dari Jepang
- No 3. Lingkar Organik Mie Sayur Organik: Terbuat dari Sayur, Menawarkan Banyak Varian
- No 4. Ashitaki Mie Instan: Sedikit Mahal, Tapi Siapa yang Tak Suka?
- No 5. Organic Center Mie Instan: Mie Bergizi yang Juga Rendah Kalori
- No 6. Alamie Mie Instan: Mie Instan Sehat Rasa Goreng dan Kuah
- No 7. Magel's Mie Organik: Terbuat dari Sayur, Sehat untuk Lambung
- No 8. Ladang Lima Veggie Noodle: Gluten-Free, Juga Low Calorie!
- No 9. Mie Sehat Magelang: Mie dari Magelang, Sehatnya Bikin Nyaman
- No 10. Miecassa: Mie Enak Tanpa MSG dan Pengawet
- Total 10 rekomendasi lainnya
- Kesimpulan: Mie yang Boleh Dimakan Penderita Asam Lambung
Penderita Asam Lambung vs Mie Instan
Siapa yang tidak kenal mie instan? Makanan kesayangan semua orang ini mudah ditemukan dan tidak membutuhkan banyak waktu saat proses memasak. Bugarians hanya butuh 5 menit, dan makanan lezat ini akan siap untuk Anda santap. Apakah aman mie untuk asam lambung?
Sayangnya, mie bukanlah pilihan tepat bagi para penderita tukak lambung, maag, dan GERD. Banyak penderita penyakit asam lambung yang merasa begah atau mual setelah mengonsumsi mie. Namun Anda perlu tahu bahwa berdasarkan beberapa review, ada beberapa mie yang boleh dimakan penderita asam lambung dan aman asalkan tidak berlebihan dan makan dalam porsi yang tepat.
Jika Bugarians adalah salah satu penderita penyakit gastritis namun tetap ingin makan mie yang enak tanpa mengakibatkan asam lambung naik, artikel ini akan membantu Anda. Yuk, simak penjelasan lengkapnya!
Mengapa Penderita Asam Lambung Disarankan untuk Menghindari Makan Mie Instan?
Jawabannya hanya satu, sebab makanan ini terbuat dari tepung terigu dan natrium yang membutuhkan waktu lama untuk dicerna di dalam lambung. Terbukti dari penelitian yang dilakukan oleh Tri Wahyu Ningsih dan Suprayitno (2017:6) bahwa lambung akan mensekresi asam lebih banyak untuk mencerna makanan satu ini.
Lambung yang terluka parah bisa saja menjadi alasan utama adanya infeksi. Jika luka tersebut terus-menerus datang, bisa-bisa Anda terkena radang lambung kronis. Radang lambung juga bisa mengarah ke kanker lambung dan mengakibatkan kematian.
Semakin sering asam lambung keluar, semakin sering pula Anda bersendawa dan merasa tidak nyaman. Tidak hanya itu, namun bumbu pedas dan asam yang berlebihan akan menyakiti lambung. Lebih parahnya lagi, konsumsi mie instan yang terlalu banyak bisa berakibat pada hipertensi atau darah tinggi (Yuliana Santi, dkk., 2020).
Kapan Waktu yang Tepat Bagi Penderita Asam Lambung untuk Makan Mie?
Energen, roti, sate, dan bakso adalah makanan yang aman untuk lambung asal Anda tidak berlebihan dalam memberi bumbu. Buah-buahan seperti anggur juga bisa Anda konsumsi. Bahkan ada juga beberapa camilan aman untuk asam lambung. Tapi, kenapa Anda tidak boleh makan mie? Lalu, kapan Anda boleh makan mie?
Sejatinya, Anda boleh makan makanan ini saat lambung Anda sedang dalam kondisi sehat. Hindari mengonsumsi mie saat GERD sedang kambuh sebab itu akan menambah asam pada lambung.
Tim Bugar juga menyarankan untuk tidak mengombinasikan mie dengan nasi sebab dua karbohidrat akan semakin susah dicerna dalam satu waktu. Akan lebih baik jika Anda memerhatikan kandungan gizi pada makanan yang akan Bugarians makan.
Bagaimana maksudnya? Anda bisa menambahkan sayur, jagung, telur, dan ikan agar makanan ini memiliki kandungan yang baik bagi tubuh Anda. Jadi, pada saat itu, Anda boleh mengonsumsi mie dengan rasa senang.
Si penyuka kata yang tidak bisa menolak novel fiksi, bergantung pada kalimat, dan selalu menyelesaikan paragraf.
Situs referensi terbaik tentang menjaga kesehatan, rekomendasi vitamin, review supplemen dan artikel tips dan trik seputar kesehatan dan olahraga.
Cara Memilih Mie yang Boleh Dimakan Penderita Asam Lambung
Sudah siap untuk mencari tahu faktor yang berkaitan dengan membeli mie yang boleh dimakan penderita asam lambung? Jika sudah, inilah dua hal penting yang harus Bugarians pertimbangkan. Simak selengkapnya!
Cari Produk dengan Bahan Aman
Seperti yang sudah dibahas, bahan utama pembuatan mie adalah tepung terigu yang mana tidak mungkin bisa Anda hindari. Namun, Bugarians bisa mengatasi masalah ini dengan cara mencari mie yang bahan bakunya adalah sayur.
Saat ini, sudah banyak produk mie organik yang bisa Anda beli di pasaran, bahkan melalui marketplace online. Biasanya, produk mie dengan bahan sayur memiliki warna yang cukup mencolok, kebanyakan berwarna hijau.
Anda bisa memeriksa bahan-bahan tersebut melalui Informasi Nilai Gizi atau Nutrition Facts yang tertera di kemasan produk. Di sana, Bugarians juga melihat berapa banyak gula, garam, hingga kalori yang ada dalam mie tersebut.
Hindari Rasa yang Terlalu Ekstrim
Setiap mie, baik yang organik maupun instan menawarkan berbagai varian. Ini memudahkan Anda untuk memilih rasa yang aman dan baik bagi kesehatan lambung Anda. Tim Bugar menyarankan untuk menghindari rasa ekstrim, terutama pada varian pedas, asam, dan asin.
Akan lebih baik jika Anda memilih produk yang rasanya aman, baik itu untuk mie goreng maupun rebus. Menu ini akan bermanfaat bagi Anda dalam mengurangi dan meredakan asam di lambung. Jadi, Bugarians bisa tetap makan makanan enak tanpa takut asam lambung akan kumat.
10 Rekomendasi Mie yang Boleh Dimakan Penderita Asam Lambung - Terbaik & Terbaru 2024
Sekarang, Bugarians bisa belanja produk mie yang boleh dimakan penderita asam lambung. Mana yang terbaik? Lihat daftarnya dan cari yang sesuai dengan selera Anda sekarang!
Primadona Banyak Orang, Tersedia di Pasaran
Lemonilo Mie Instan
Rp4.500
Mie Kesukaan yang Rendah Kalori dari Jepang
Shirataki Noodle
Rp36.901
Terbuat dari Sayur, Menawarkan Banyak Varian
Lingkar Organik Mie Sayur Organik
Rp9.100
Sedikit Mahal, Tapi Siapa yang Tak Suka?
Ashitaki Mie Instan
Rp18.499
Mie Bergizi yang Juga Rendah Kalori
Organic Center Mie Instan
Rp8.500
Mie Instan Sehat Rasa Goreng dan Kuah
Alamie Mie Instan
Rp5.500
Terbuat dari Sayur, Sehat untuk Lambung
Magel's Mie Organik
Rp5.500
Gluten-Free, Juga Low Calorie!
Ladang Lima Veggie Noodle
Rp6.999
Mie dari Magelang, Sehatnya Bikin Nyaman
Mie Sehat Magelang
Rp5.000
Mie Enak Tanpa MSG dan Pengawet
Miecassa
Rp11.000
Lemonilo Mie Instan
Rp4.500 Cek HargaFitur & Spesifikasi:
- Jenis: Goreng, Rebus
- Varian: Mie Goreng, Ayam Bawang, Soto Koya, Pedas Korea, Mie Alami
- Bahan Utama: Tepung dan Sari Sayuran
Alasan kami memilihnya:
Siapa tak kenal Lemonilo? Mie hijau satu ini terkenal karena banyak artis yang menyukainya, salah satunya adalah keluarga Raffi Ahmad. Lemonilo Mie Instan menawarkan berbagai varian yang terbuat dari tepung mocaf dan sari sayuran.
Warnanya hijau nyentrik namun rasanya lebih asyik. Anda bisa memilih rasa yang jadi selera tanpa harus menaikkan kadar asam lambung. Justru, Anda bisa menjaga pola makan dan menghindari sakit berkepanjangan lagi.
Kelebihan:
- Harga sangat terjangkau
- Tersedia di toko terdekat
- Warna hijau nyentrik
Kekurangan:
- Ada varian pedas yang lebih baik Anda hindari
Shirataki Noodle
Rp36.901 Cek HargaFitur & Spesifikasi:
- Jenis: Mie Kering
- Varian: Tanpa Rasa
- Bahan Utama: Umbi Konjac
Alasan kami memilihnya:
Adakah dari Anda yang punya riwayat sakit tukak lambung namun juga ingin makan mie? Jangan khawatir, tim Bugar telah mendaftar Shirataki Noodle sebagai rekomendasi. Produk yang bahan utamanya umbi konjac ini juga cocok untuk diet, bisa menurunkan berat badan!
Selain itu, mie ini berisi kandungan fiber yang tinggi dengan kalori yang rendah. Karena mienya kering, Anda bisa memasaknya sembari berkreasi di dapur. Mau Anda buat mie goreng atau mie rebus, semuanya bisa!
Kelebihan:
- Rendah kalori
- Tanpa gula
- Cocok untuk diet dan mereka yang terkena diabetes
Kekurangan:
- Tidak ada rasa sama sekali, jadi harus buat bumbu sendiri
Lingkar Organik Mie Sayur Organik
Rp9.100 Cek HargaFitur & Spesifikasi:
- Jenis: Goreng
- Varian: Tomat, Sawi, Bit, Daun Kelor, Wortel, Cabai Merah, Buah Naga, Bayam
- Bahan Utama: Ketela dan Sayur
Alasan kami memilihnya:
Lingkar Organik Mie Sayur Organik adalah produk lokal yang dibuat di Sleman. Mie yang boleh dimakan penderita asam lambung ini menawarkan berbagai variasi dengan 20% kandungan sayur di tiap kemasannya.
Malas meracik bumbu? Tenang, Bugarians tidak perlu membuat bumbu untuk mie ini karena sudah ada bumbu instan di dalamnya. Tinggal rebus dan masukkan bumbu, maka mie siap Anda hidangkan!
Kelebihan:
- Ada bumbu
- Varian banyak
- Sehat tanpa pengawet buatan
Kekurangan:
- Harga lumayan mahal
Ashitaki Mie Instan
Rp18.499 Cek HargaFitur & Spesifikasi:
- Jenis: Goreng, Rebus
- Varian: Original, Ala Jepang, Soto, Creamy Sauce, Kari Pedas, Bulgogi Veggie, Original Veggie
- Bahan Utama: Konjac
Alasan kami memilihnya:
Di posisi keempat, tim Bugar menawarkan mie yang cukup unik. Ashitaki Mie Instan adalah perpaduan dari Ashitaba atau seledri Jepang dan Shirataki (mie konjac). Kombinasi unik ini adalah penemuan hebat yang sangat cocok bagi semua orang, termasuk Anda yang punya riwayat GERD.
Sebagai tambahan, mie dengan berbagai varian ini sudah termasuk bumbu instan. Jadi, Anda bisa mengolahnya ke dalam air mendidih, di mana saja, dan menyeruput mie rendah lemak ini kapanpun Anda sedang ngidam mie instan!
Kelebihan:
- Rendah kalori
- Banyak varian
- Proses masak mudah
Kekurangan:
- Harga sangat mahal
Organic Center Mie Instan
Rp8.500 Cek HargaFitur & Spesifikasi:
- Jenis: Goreng dan Rebus
- Varian: Goreng, Kari, Bawang
- Bahan Utama: Ekstrak Sayur
Alasan kami memilihnya:
Organic Center adalah perusahaan yang menawarkan berbagai produk organik, salah satunya adalah Organic Center Mie Instan. Mengapa Bugarians harus membeli mie yang boleh dimakan penderita asam lambung ini?
Alasannya sederhana, ia terbuat dari ekstrak sayur yang sehat bagi tubuh. Selain itu, proses pembuatannya tidak memerlukan minyak untuk penggorengan. Sebaliknya, mie ini dioven dalam kurun waktu tertentu, sehingga rendah lemak dan aman bagi penderita sakit lambung.
Kelebihan:
- Instan namun tanpa MSG
- Rendah gluten
- Ada varian goreng dan rebus
Kekurangan:
- Varian terbatas
Alamie Mie Instan
Rp5.500 Cek HargaFitur & Spesifikasi:
- Jenis: Goreng
- Varian: Bawang dan Rendang
- Bahan Utama: Sayur
Alasan kami memilihnya:
Sedang mencari varian yang unik dan tidak membosankan? Alamie Mie Instan jawabannya! Mie yang terbuat dari sayur ini menawarkan dua varian utama, yaitu rasa bawang dan rendang.
Dari kedua varian tersebut pun ada varian lain, seperti wortel goreng rendang, bawang goreng bayam, dan lain-lain. Tidak hanya organik, namun perusahaan membuat mie ini untuk semua orang. Anak-anak, orang dewasa, hingga ibu hamil pun bisa memakannya!
Kelebihan:
- Terbuat dari sayur
- Dua varian dengan bahan utama berbeda-beda
- Unik
Kekurangan:
- Tidak menawarkan mie kuah
Magel's Mie Organik
Rp5.500 Cek HargaFitur & Spesifikasi:
- Jenis: Goreng
- Varian: Buah Naga, Bit, Cabe, Wortel, Sawi, Tomat
- Bahan Utama: Ketela dan Sayur
Alasan kami memilihnya:
Daftar mie selanjutnya menawarkan warna berbeda di tiap variannya. Jika itu bayam, maka warnanya hijau. Namun jika yang Bugarians beli buah naga, warna mienya adalah ungu. Siapapun pasti ingin merasakan mie berwarna milik Magel’s Mie Organik, kan?
Produk ini menawarkan mie goreng yang bisa Anda tambah dengan berbagai topping, mulai dari telur dadar, jagung, hingga sayur pakcoy. Yang mana saja, asal Anda bisa makan lezat dan sehat, why not?
Kelebihan:
- Menyehatkan
- Setiap bahan sayur punya warna yang beda, mudah untuk dibedakan
- Lezat dan tanpa pengawet
Kekurangan:
- Tidak ada mie rebus
Ladang Lima Veggie Noodle
Rp6.999 Cek HargaFitur & Spesifikasi:
- Jenis: Goreng, Kuah
- Varian: Beet, Tomato, Basil, Kale, Korean Beef Mushroom
- Bahan Utama: Singkong
Alasan kami memilihnya:
Adakah di antara Bugarians yang vegetarian? Jika ada, tim Bugar ingin menyarankan Ladang Lima Veggie Noodle sebagai mie yang boleh dimakan penderita asam lambung. Mengapa demikian?
Sebab produk ini hanya menggunakan sayur yang mana sangat baik untuk kesehatan. Bahkan, mie ini tidak ada kandungan telur di dalamnya! Ia rendah lemak, bebas pengawet, MSG, dan pewarna buatan. Sangat menggoda, bukan?
Kelebihan:
- Terbuat dari singkong
- Mudah disajikan
- Cocok untuk MPASI
Kekurangan:
- Banyak penjual yang menawarkan harga lebih mahal
Mie Sehat Magelang
Rp5.000 Cek HargaFitur & Spesifikasi:
- Jenis: Goreng
- Varian: Wortel, Tomat, Cabe Merah, Bayam, Pakcoy, Beet, Buah Naga, Moringa
- Bahan Utama: Tepung Mocaf
Alasan kami memilihnya:
Seperti namanya, Mie Sehat Magelang adalah produk mie yang dibuat di Magelang. Salah satu pelopor mie organik di Indonesia ini unik sebab harganya murah muriah dengan kandungan gluten yang rendah.
Anda bisa rileks sejenak karena produknya dibuat dari sayuran yang menerima sertifikat organik. Bahkan, varian yang mie ini tawarkan pun banyak, ada 8 jumlahnya. Jadi, Anda ingin mencoba varian yang mana hari ini?
Kelebihan:
- Varian banyak
- Bisa Anda kreasikan untuk berbagai makanan
- Menggunakan pewarna alami
Kekurangan:
- Tidak menawarkan mie kuah atau rebus
Miecassa
Rp11.000 Cek HargaFitur & Spesifikasi:
- Jenis: Goreng
- Varian: Tomat, Beet, Daun Kelor, Buah Naga
- Bahan Utama: Tepung Mocaf
Alasan kami memilihnya:
Mie premium yang juga akan menutup daftar mie yang boleh dimakan penderita asam lambung ini bernama Miecassa. Dengan mie yang rendah lemak dan bahan pengawet, ini merupakan pilihan tepat untuk semua orang.
Bahkan, Anda dapat mengonsumsinya kapanpun Anda mau. Cukup pilih varian yang ada, masak, dan nikmati kelezatan di setiap seruputan mienya! Jadi, tunggu apa lagi?
Kelebihan:
- Kemasan premium
- Rendah kalori
Kekurangan:
- Harga lumayan mahal
Tanya Jawab Seputar Mie yang Boleh Dimakan Penderita Asam Lambung
Sudah tahu kan apa saja mie yang boleh Bugarians makan jika punya riwayat penyakit asam lambung? Untuk menambah pengetahuan, kami telah menyiapkan beberapa pertanyaan yang sering orang-orang tanyakan, seperti:
Bolehkah makan mie saat sakit lambung?
Boleh, namun pastikan kondisi lambung Anda sedang sehat sebab ini dapat mengurangi asam dan menjaga organ pencernaan tetap bagus.
Lauk apa yang cocok untuk penderita asam lambung?
Lauk yang paling aman bagi penderita asam lambung antara lain putih telur dan daging rendah lemak seperti ayam. ikan, dan makanan rebus. Anda juga bisa makan cemilan buah-buahan termasuk apel, pepaya, bahkan yogurt.
Apakah asam lambung bisa makan mie ayam?
Tentu saja boleh, Bugarians boleh menikmati makanan yang lezat selama penyakit asam lambung tidak sedang kambuh dan sembuh. Jadi, Anda bisa makan dengan nyaman tanpa merasa takut penyakit Anda akan datang!
Kesimpulan: Mie yang Boleh Dimakan Penderita Asam Lambung
Mie yang baik akan menjaga kesehatan Anda secara menyeluruh, sehingga tidak menimbulkan penyakit termasuk cacar maupun maag. Mie yang boleh dimakan penderita asam lambung akan lebih baik jika berbahan dasar organik.
Dengan ini, anjuran untuk menjaga makan akan tetap terlaksana. Bugarians tidak perlu takut akan asam lambung yang naik ke kerongkongan dan merasa tidak nyaman. Sebaliknya, Anda bisa makan apa saja yang diinginkan dengan tenang. Yuk, beli sekarang!
Apabila Anda membeli produk yang disebutkan di konten ini, Bugar mungkin akan menerima sebagian komisi dari hasil penjualan produk tersebut.
